{"id":10832,"date":"2026-08-20T17:18:01","date_gmt":"2026-08-20T21:18:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/?p=10832"},"modified":"2026-08-20T17:41:45","modified_gmt":"2026-08-20T21:41:45","slug":"riesgos-cardiovasculares-afectan-cada-vez-mas-a-jovenes-especialistas-llaman-a-cambiar-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/?p=10832","title":{"rendered":"RIESGOS CARDIOVASCULARES AFECTAN CADA VEZ M\u00c1S A J\u00d3VENES: ESPECIALISTAS LLAMAN A CAMBIAR H\u00c1BITOS"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10833\" srcset=\"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-219x146.jpg 219w, https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-50x33.jpg 50w, https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/young-man-feeling-sick-holding-his-chest-pain-while-drinking-tea-living-room-113x75.jpg 113w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Young man feeling sick and holding his chest in pain while drinking tea in the living room.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Agosto es el mes del coraz\u00f3n, una instancia que busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades que afectan al coraz\u00f3n y al sistema circulatorio. En este contexto, el Hospital Regional de Talca (HRT), hace un llamado a la comunidad a no esperar la aparici\u00f3n de s\u00edntomas para comenzar a preocuparse por su salud.<\/p>\n\n\n\n<p>El cardi\u00f3logo y jefe del CR de Cardiolog\u00eda y Cirug\u00eda Card\u00edaca del HRT, Dr. Claudio Pacheco Campuzano, explica que <strong>las enfermedades cardiovasculares representan actualmente la principal causa de muerte tanto a nivel mundial como nacional.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLas enfermedades cardiovaculares son la patolog\u00eda m\u00e1s frecuente, y la primera causa de muerte en el mundo y en nuestro pa\u00eds. Dentro de las muertes cardiovasculares, el infarto est\u00e1 aproximadamente en el 30% de aquello, y lo fundamental para que no se produzcan o para prevenir esta enfermedad es la prevenci\u00f3n cardiovascular\u201d se\u00f1al\u00f3 el especialista.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Dr.-Pacheco-.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Conocer los factores de riesgo puede marcar la diferencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entre los principales factores asociados a enfermedades cardiovasculares se encuentran la hipertensi\u00f3n arterial, el colesterol elevado, la diabetes, el tabaquismo, el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad. Algunos factores como la edad, el sexo y los antecedentes familiares no pueden cambiarse; sin embargo, muchos otros s\u00ed pueden prevenirse, diagnosticarse, y tratarse oportunamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, el m\u00e9dico recomienda que las personas, especialmente desde los 40 a\u00f1os, incorporen controles m\u00e9dicos preventivos que permitan detectar tempranamente condiciones como hipertensi\u00f3n, diabetes o alteraciones al colesterol.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLos factores de riesgo en general son modificables y no modificables. Los no modificables son la edad, el sexo y la carga gen\u00e9tica que tenga la persona y, los&nbsp; modificables son el tabaquismo, el sedentarismo, la hipertensi\u00f3n y la diabetes, los cuales necesitan ser diagnosticados para tener un tratamiento oportuno\u201d explic\u00f3 el Dr. Pacheco.<\/p>\n\n\n\n<p>El llamado cobra mayor relevancia cuando vemos que <strong>estos factores de riesgo tambi\u00e9n est\u00e1n afectando a personas m\u00e1s j\u00f3venes<\/strong>. De acuerdo con la experiencia del especialista, durante los \u00faltimos a\u00f1os se ha observado un aumento de la presencia de enfermedad cardiovascular en personas de 40 a 45 a\u00f1os, <strong>situaci\u00f3n que se relaciona principalmente con h\u00e1bitos poco saludables.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Infarto-y-Jovenes.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Una vida saludable tambi\u00e9n es prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, realizar actividad f\u00edsica de manera regular, evitar el tabaquismo y prevenir el sobrepeso y la obesidad son algunas de las principales medidas para contribuir a disminuir el riesgo cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs importante tener una actividad f\u00edsica permanente, es decir, hacer ejercicios al menos 150 minutos a la semana, chequearse y, si en su familia existen enfermedades de base como diabetes o hipertensi\u00f3n arterial, deber\u00eda ir a un control m\u00e9dico preventivo\u201d enfatiza el cardiologo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El especialista tambi\u00e9n pone \u00e9nfasis en comenzar estos h\u00e1bitos a partir de la infancia<\/strong>, promoviendo en ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes <strong>una alimentaci\u00f3n saludable y una vida activa<\/strong> como parte de una verdadera cultura de prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reconocer un infarto y actuar r\u00e1pidamente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La prevenci\u00f3n es fundamental, pero tambi\u00e9n lo es reconocer las se\u00f1ales de alarma. El Dr. Pacheco explica que un infarto puede presentarse sin s\u00edntomas previos y que, en algunos casos, la primera manifestaci\u00f3n puede ser un evento grave.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los principales<strong> signos de alerta<\/strong> es un <strong>dolor intenso y opresivo en el centro del pecho, que puede irradiarse hacia el cuello, los brazos<\/strong><em><strong>\u2014especialmente el izquierdo<\/strong><\/em><em>\u2014<\/em> o la <strong>espalda, acompa\u00f1ado<\/strong> en ocasiones de <strong>sudoraci\u00f3n<\/strong>. Ante estos s\u00edntomas, el llamado es a consultar inmediatamente, ya que el tiempo es determinante para reducir el da\u00f1o al coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl infarto en general se produce por la oclusi\u00f3n de una arteria. Al provocar esta oclusi\u00f3n hay una parte del coraz\u00f3n que no se irriga y esa zona necrosa, se muere. Este da\u00f1o va a depender del tiempo en que se demore en iniciar el tratamiento\u201d, advierte el especialista.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La rehabilitaci\u00f3n cardiovascular tambi\u00e9n es parte del tratamiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El cuidado del coraz\u00f3n no termina despu\u00e9s de un infarto. Para quienes han sufrido un evento cardiovascular, la rehabilitaci\u00f3n card\u00edaca constituye una herramienta fundamental para recuperar capacidades, mejorar la calidad de vida y disminuir el riesgo de nuevos eventos.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan explica el Dr. Pacheco, los programas de rehabilitaci\u00f3n cardiovascular basados en ejercicio pueden reducir aproximadamente en un 28% la ocurrencia de nuevos eventos, por lo que considera fundamental aumentar el acceso y conocimiento sobre este tipo de tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Rehabilitacion-y-Consejos.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p>Desde el Hospital Regional de Talca, durante este Mes del Coraz\u00f3n se refuerza as\u00ed un mensaje que apunta directamente a la comunidad: <strong>cuidar el coraz\u00f3n es una tarea que comienza mucho antes de llegar al hospital.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La invitaci\u00f3n es a incorporar h\u00e1bitos saludables, conocer los propios factores de riesgo, realizar controles preventivos y no ignorar las se\u00f1ales de alarma. Porque una consulta oportuna y una decisi\u00f3n de cuidado a tiempo pueden marcar una diferencia fundamental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agosto es el mes del coraz\u00f3n, una instancia que busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades que afectan al<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10832"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10837,"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10832\/revisions\/10837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitaldetalca.cl\/2022\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}